スクラロースとアスパルテームの

、のまりとに、カロリーをにする々のでのがえています。そのでも、スクラロースとアスパルテームは、なとしてくされています。これらのは、のとしてされることがいですが、それぞれのや、についてすることがです。

スクラロースとは

アスパルテームとは

、アスパルテームは、アミノからされるで、さはの200です。アスパルテームもカロリーですが、でされるため、のカロリーをんでいます。に、ダイエットやスナックにくされています。ただし、の々はフェニルケトン（PKU）というをっており、アスパルテームにまれるフェニルアラニンをけるがあります。そのため、アスパルテームをったにはがです。

と

スクラロースとアスパルテームのないは、さのさやのにあります。スクラロースはカロリーゼロで、にもいというがありますが、アスパルテームはややカロリーでありながら、のをつにはがです。

どちらのも、のをらしたい々にはですが、々のやニーズにじてぶことがです。には、のはのやによるでしょう。どちらをするにせよ、はけ、バランスのれたをがけることがです。